Buah Stroberi, Kandungan Gizi dan Manfaanya Untuk Kesehatan Tubuh

Stroberi (Fragaria ananassa) berasal dari Eropa pada abad ke-18. Ada lebih dari 20 spesies Fragaria di seluruh dunia. Buah stroberi berwarna hijau keputihan ketika sedang berkembang, dan berubah menjadi merah ketika masak.

Buah ini menjadi sumber vitamin C dan mangan yang sangat baik. Stroberi juga mengandung asam folat (vitamin B9) dan potasium.

Sangat kaya antioksidan dan senyawa baik lainnya, yang mungkin memiliki manfaat untuk kesehatan jantung dan mengontrol gula darah. Stroberi dapat dikonsumsi secara segar, juga dapat digunakan dalam berbagai selai, jeli, dan olahan makanan penutup.

Artikel ini akan memberi tahu kamu tentang semua apa yang perlu kamu ketahui tentang stroberi.

Continue reading Buah Stroberi, Kandungan Gizi dan Manfaanya Untuk Kesehatan Tubuh